Electrostimularea este gimnastica pasivă care dă elasticitate mușchilor și te ajută să slăbești.Din lipsa de timp sau din dorința de a avea un corp tonifiat fără prea mult efort, electrostimularea este cea mai la îndemână metodă pentru doamnele și domnișoarele care vor să arate bine printr-un procedeu simplu, dar de efect.

Cunoscută și ca gimnastica pasivă, electrostimularea este o modalitate excelentă de antrenament izometric, utilizând stimularea musculară electrică pentru a restructura, strânge și da elasticitate mușchilor. Eficacitatea sa constă în efectul simultan asupra sistemului muscular, circulator, limfatic și nervos, acționând de la țesuturile interne la cele externe ale corpului.

Principalele beneficii prin stimularea electrică a mușchilor sunt: crește metabolismul, consumul de energie și arderea caloriilor, rezultând corectarea și tonifierea musculară, favorizează mobilizarea depozitelor de grăsime și eliminarea acestora, ducând la pierderi de centimetri, îmbunătățește absorbția și mobilizarea fluidelor acumulate, pune în mișcare funcția drenajului limfatic reducând celulita și edemele. Procedura este lipsită de efecte secundare nedorite.

Practic te ajută să scazi în greutate, să îți întărești abdomenul, picioarele, brațele, soldurile, spatele și coapsele, fără prea mult efort. O sesiune de 60 de minute poate arde până la 1.500 de calorii, în funcție de corpul fiecăreia.

Electrostimularea poate fi folosită în orice zonă a corpului unde se acumulează grăsimi sau când pielea își pierde elasticitatea, cum ar fi sânii, brațele, fesele, abdomenul, coapsele și talia. Aceasta ajută la reducerea grăsimii, greutății, celulitei și a circumferinței zonei tratate.

Electrozii sunt plasați pe corp, iar aceștia transmit unde controlate de aparat, stimulând grupurile musculare selectate. Se generează o cerere mare de energie asupra mușchilor, determinând arderea și eliminarea grăsimilor din jur. De asemenea, stimulează celulele grase pentru eliberarea de toxine și reducerea celulitei.

Ce faceți în tot acest timp? Ce e mai simplu! Vă relaxați pe o masă de masaj, asigurându-vă astfel o experiență plăcută. O ședință de electrostimulare poate avea o durată cuprinsă între 30 și 60 de minute. Însă cea recomandată este de 40 minute a câte 3 sesiuni pe săptămână, timp de 4-6 săptămâni sau până se obțin rezultatele dorite iar apoi pentru a menține silueta perfectă se recomandă efectuarea unei ședințe o dată pe săptămână sau la 10 zile.